Bodogán Tibi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
24:16 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
29
24:16 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz
8.3 km
1:26:01 10:22 p/km Séta
7.01 km
1:25:00 12:08 p/km Hegyi túra 25:30 Edzés 25:01 Jógázás |
30
24:15 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
31
24:17 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
1
24:15 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:01 Jógázás |
2
24:17 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:01 Jógázás |
3
24:15 Edzés
75 kg
18:01 Fittnesz 25:31 Edzés 25:01 Jógázás |
44. hét
113.02 km
5:48:22
525 kg
2:06:01
3.29 km
2:55:04
15.31 km
2:51:01 |
|
4
24:15 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
5
24:16 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:31 Edzés 25:00 Jógázás |
6
24:16 Edzés
75 kg
18:01 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
7
24:15 Edzés
75 kg
18:01 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
8
24:15 Edzés
18 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:01 Jógázás |
9
24:15 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés 25:00 Jógázás |
10
24:16 Edzés
75 kg
18:01 Fittnesz 25:31 Edzés 25:01 Jógázás |
45. hét
21.22 km
5:48:20
2.6 km
468 kg 2:06:03
2:55:02
|
|
11
24:15 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:30 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
0:49:45
1.18 km
75 kg 0:18:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jóga
|
10 | - | 4:10:05 |
- | 0:25:01 |
|
Erősport
|
11 | 768 kg | 3:18:04 |
75 kg |
0:18:01 |
|
Egyéb
|
22 | - | 9:07:23 |
- | 0:25:31 |
| Összesen | 43 | 75.22 km
768 kg |
16:35:32 |
40.19 km
75 kg |
0:25:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1901.15 km | 177:26:37 |
43.53 km |
3:47:06 |
|
Úszás
|
1 | -0.001 km | 2:30:00 |
0 km |
2:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 40.07 km | 2:05:14 |
40.07 km |
2:05:14 |
|
Túra
|
16 | 179.13 km | 32:23:57 |
31 km |
5:46:20 |
|
Jóga
|
301 | - | 125:16:52 |
- | 0:30:00 |
|
Erősport
|
181 | 13404 kg | 57:02:42 |
75 kg |
0:27:00 |
|
Egyéb
|
395 | - | 162:26:31 |
- | 0:26:55 |
| Összesen | 1036 | 2818.569 km
13554 kg |
559:11:53 |
77.490 km
75.0 kg |
5:46:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
